В Бабушкинском районе открылась запись на бесплатные занятия по развитию памяти и внимания

В центре московского долголетия на Менжинского, 23/1 начался приём заявок на участие в новой оздоровительной программе Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России. Курс разработан специально для москвичей старшего возраста, желающих сохранить остроту ума и психологическое равновесие.

Специалисты центра предлагают два направления на выбор. Первое — когнитивные тренировки, которые помогают укрепить память, улучшить концентрацию и скорость мышления. Второе — работа с эмоциональным состоянием: занятия направлены на снижение тревожности, нормализацию сна и общее укрепление нервной системы. В основе второго курса лежит метод биологической обратной связи — современная технология, позволяющая научиться контролировать свои психофизиологические реакции.

Занятия проходят в малых группах, а программа адаптируется под индивидуальные особенности каждого участника. Записаться можно онлайн или по телефону: +7 495 870 44 44. Для участия требуется статус участника «Московского долголетия» и наличие паспорта, СНИЛС и социальной карты при первом визите.

Возрастные изменения — естественная часть жизни, но современные технологии позволяют сделать этот процесс более мягким и контролируемым. Присоединяйтесь к программе и сохраняйте ясность ума и душевное равновесие на долгие годы