Бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике откроются на Олонецком проезде

Жители Бабушкинского района могут посещать бесплатные тренировки по оздоровительной гимнастике, организованные столичным Департаментом спорта. Занятия подходят для людей с разным уровнем физической подготовки благодаря умеренной нагрузке. Оздоровительная гимнастика укрепляет мышцы, исправляет осанку, развивает гибкость суставов, улучшает кровообращение и обмен веществ, а также помогает бороться со стрессом.

Непосредственно в Бабушкинском районе расположена одна из площадок — спортивный комплекс «Яуза» по адресу: Олонецкий проезд, дом 5. Здесь взрослые от 18 до 59 лет занимаются по понедельникам с 11:00 до 12:00. Граждане старше 55 лет приходят на тренировки по понедельникам с 12:00 до 13:00 и по вторникам с 09:00 до 10:00.

Также жители Бабушкинского района могут посещать занятия на соседних площадках. В ледовом дворце «Мечта» (улица Коненкова, дом 10б) люди старше 55 лет тренируются по пятницам с 10:00 до 11:00 и с 12:00 до 13:00, взрослые от 18 до 59 лет — по понедельникам с 14:00 до 15:00 и по пятницам с 11:00 до 12:00.

В спортивном комплексе «Марьина Роща» (3-я улица Марьиной Рощи, дом 8) занятия проходят по понедельникам и средам: для подростков 14–17 лет с 16:00 до 17:00, для взрослых с 17:00 до 18:00. В парке «Торфянка» граждане старше 55 лет занимаются по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00. В спортивной зоне «Орион» (улица Летчика Бабушкина, дом 26) для этой же категории тренировки проходят по вторникам с 13:30 до 14:30, с 14:30 до 15:30 и по четвергам с 13:30 до 14:30, а для взрослых от 18 до 59 лет — по четвергам с 14:30 до 15:30.

Записаться можно на портале «Московский спорт». Вход свободный.